အမြင့်ပြောင်းလဲနိုင်သော ဇယားကွက်၏ အမြတ်အထားများ အိမ်နှင့် အဖွဲ့ချုပ်အတွက်

အမြင့်ပြောင်းလဲနိုင်သော ဇယားကွက်များဖြင့် အားကစားရေးဆိုင်ရာ မြို့များကို တိုးတက်စေရန်

ပိုင်းချောင်းနှင့် လက်တံဆိပ်ရဲ့ မြစ်မှုကို ဖျက်သိမ်းခြင်း

အခုခေတ်မှာ ရုံးလုပ်ငန်းခွင်တွေမှာ ကျောပိုးနဲ့ လည်ပင်းနာခြင်းဆိုတာ ကူးစက်ရောဂါလိုဖြစ်နေပါပြီ။ အဓိကအကြောင်းအရင်းကတော့ လူတွေဟာ အချိန်များများ ထိုင်နေကြတာကြောင့်ပဲဖြစ်ပါတယ်။ ရုံးဝန်ထမ်းတွေကတော့ ဒီလိုမျိုးနာခြင်းကို မကြာခဏကြုံတွေ့နေရပြီး အထူးသဖြင့် ကွန်ပျူတာမျက်နှာပြင်ရှေ့မှာ နာရီပိုင်းများအတွင်း တစ်နေရာတည်းမှာပဲထိုင်နေရတဲ့အခါမှာတော့ ပိုပြီးခံစားရပါတယ်။ ထိုင်နေသောနေရာမှ တစ်ခါတစ်ရံ ရပ်လျက်နေခြင်းဖြင့် နာကျင်မှုကို သက်သာစေနိုင်တဲ့ စားပွဲမျိုးကတော့ ထိုင်-ရပ်စားပွဲများပဲဖြစ်ပါတယ်။ အမေရိကန်နိုင်ငံ CDC က ထုတ်ပြန်ခဲ့တဲ့အချက်အလျောက် ထိုင်-ရပ်စားပွဲကို လေးပတ်ခန့်အသုံးပြုပြီးနောက် ကျောပိုးနဲ့လည်ပင်းနာခြင်းကို ၅၄ ရာခိုင်နှုန်းလျော့နည်းစေတယ်လို့သိရပါတယ်။ တကယ်တော့ ဒါဟာ အံ့သြစရာကောင်းလောက်တဲ့ ရလဒ်ပဲဖြစ်ပါတယ်။ အဓိကအကျိုးကျေးဇူးကတော့ တစ်နေ့တာအတွင်း တစ်ခါတစ်ရံ ရပ်လျက်နေခြင်းဖြင့် ကျောရိုးရှိ နာကျင်နေတဲ့နေရာတွေကို ဖိအားလျော့နည်းစေခြင်းပဲဖြစ်ပါတယ်။ လူတွေရဲ့ကိုယ်ခန္တာကို ခေတ်မှီအလုပ်ခွင်က မည်ကဲ့သို့သက်ရောက်မှုရှိသည်ကို ကုမ္ပဏီများက သတိပြုမိလာသည့်နှင့်အမျှ ထိုင်-ရပ်စားပွဲမျိုးကို လူကြိုက်များလာပါတယ်။

အပြင်ပိုင်းနှင့် ပိုင်းချောင်းရဲ့ အမှတ်တံဆိပ်ကို ပိုကောင်းစေခြင်း

စားပွဲအမြင့်ကို အလိုက်သင့်ပြုလုပ်နိုင်သည့် စားပွဲများသည် ကျောရိုးကို သက်မှတ်ထားသည့် အနေအထားတွင် ထားရှိနိုင်စေရန် ခွင့်ပြုသောကြောင့် လူတစ်ဦး၏ အနေအထားကို တိုးတက်စေရန် အကူအညီပေးပါသည်။ စားပွဲ၏ အမြင့်ကို ပြောင်းလဲနိုင်သည့်အခါ ကောင်းမွန်သော ကျောပိုင်းကို ထောက်ပံ့ပေးသည့် အနေအထားဖြင့် ထိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် ရပ်ခြင်းကို တွန်းအားပေးပါသည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့် စီးပွားဆိုင်ရာ ကျောရိုးကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးသော အချက်ဖြစ်ပါသည်။ ကျောရိုး၏ တည်ဆောက်ပုံကို မှန်ကန်စေရန် အရေးကြီးကြောင်း ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကုသမှုပြုလုပ်သော ဆရာဝန်များက အမြဲပြောပြီး တစ်နေ့လုံး ကျွံခြင်းကဲ့သို့သော အကျင့်များကို သတိပေးကြပါသည်။ အကောင်းဆုံးရလဒ်များ ရရှိစေရန် စားပွဲကို စီစဉ်သည့်အခါ ကျောင်းဆိုင်းကို တည်နေရာတွင် ထားရှိရန် စာရိုက်သည့်အခါ လက်ချောင်းများသည် ထောင့်မှန်ကွက်ပုံစံဖြစ်လာမည့်အထိ စားပွဲ၏ အမြင့်ကို ညှိပါ။ ကွန်ပျူတာမျက်နှာပြင်သည် မျက်စိအဆင့်တန်းတွင် ရှိနေပြီး အပေါ်နှင့်အောက်ကို အမြဲကြည့်နေရခြင်းကြောင့် လည်ပင်းနာခြင်းများ မဖြစ်စေရန် သေချာစေပါ။ ဤသေးငယ်သော ပြောင်းလဲမှုများကို ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် ရုံးသုံးပရိဘောဂများကို နေ့စဉ်အသုံးပြုသည့် နည်းလမ်းကို အများကြီး ပြောင်းလဲစေပြီး အနေအထားကို ပိုကောင်းမွန်စေရန် အကျင့်ကို ဖြစ်စေပါသည်။

အားပေးမှုနှင့် အားသက်တမ်းတိုးတက်မှု

ကျုပ်တို့၏ ခန္တာကိုယ်ဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးနှင့် အလုပ်တွင် ထုတ်လုပ်မှုအရည်အသွေးတို့ကြား ဆက်စပ်မှုမှာ ဂရုစိုက်သင့်သည့် အချက်တစ်ချက်ဖြစ်ပါသည်။ နေ့စဉ် အချိန်ပိုများစွာ ရပ်နေခြင်းဖြင့်ပင် လူတို့အား စွမ်းအင်ကို တိုးတက်စေပြီး လုပ်ငန်းများတွင် အာရုံစိုက်နိုင်စေသည်ဟု သုတေသနများက ဖော်ပြထားပါသည်။ အများအားဖြင့် ရုံးများတွင် တပ်ဆင်လာကြသည့် အမြင့်ပြောင်းလဲနိုင်သော စားပွဲများကို ဥပမာအဖြစ် ယူဆပါ။ ထိုစားပွဲများကို ပုံမှန်အသုံးပြုသည့် ဝန်ထမ်းများသည် ကုမ္ပဏီများက အကျိုးသက်ရောက်မှု ၁၅ ရာခိုင်နှုန်းခန့် တိုးတက်မှုရှိသည်ဟု ဖော်ပြကြပါသည်။ အောက်ပါအတိုင်း စဉ်းစားလျှင် အကြံဉာဏ်မှန်သည်ကို တွေ့ရပါလိမ့်မည်။ နာရီပေါင်းများစွာ ထိုင်နေခြင်းကြောင့် သွေးလည်ပတ်မှုနှေးကွေးခြင်းနှင့် ကြွက်သားများ တောင့်တင်းခြင်းတို့ကဲ့သို့ ပြဿနာများစွာ ဖြစ်စေပါသည်။ ထို့ကြောင့် နေ့တစ်ဝက်လုံးအတွင်း ကျုပ်တို့၏ အကောင်းဆုံးကို ရယူလိုပါက ရပ်နေခြင်းအချိန်ကို ရောနှောပေးခြင်းမှာ ဉာဏ်ကောင်းသော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ လက်တွေ့တွင် အလုပ်ဖြစ်သည့် အကြံပြုချက်အချို့ကို မျှဝေပေးလိုပါသည်-

1. အစောပိုင်းတွင် ကြာမြင့်သော အချိန်ကို အသုံးပြုပြီး သင်၏ လုံလောက်မှုသို့ ကြားလာသည့်အခါ အချိန်ကို တိုးချဲ့နိုင်ပါသည်။
2. အလုပ်ခွင့်နှင့် အခြေခံအခြေအနေများကို ၃၀ မှ ၆၀ မိနစ်အကြားတွင် လှုပ်ရှားနိုင်ပါသည်။
3. သင့်ရဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်ကို သိမ်းဆည်းရန် သတိပေးချက်များကို အသုံးပြုပြီး သင့်ကိုယ်တိုင် လိုအပ်ချက်များနှင့် အခြေခံအခြေအနေများကို ပြောင်းလဲနိုင်ပါသည်။

ဒီသဘောတူညီမှုများသည် အလုပ်ထုတ်လုပ်မှုတွင် ပိုမိုသော အလုပ်ထုတ်လုပ်မှုကို ရရှိနိုင်စေရန် အဓိကအားဖြင့် အလုပ်ထုတ်လုပ်မှုကို တိုးတက်စေနိုင်ပါသည်။

အာရုံစိတ်နှင့် စိတ်သည်းဖြစ်မှုကို လျော့ချခြင်း

ကျွန်တော်တို့ ထိုင်ပုံ ရပ်ပုံသည် ကျွန်တော်တို့၏ ဦးနှောက်အားကို အကျိုးသက်ရောက်ပြီး တစ်နေ့လုံး ဖိစီးမှုကို ခံစားရမှုကို သက်ရောက်စေပါသည်။ မျောက်ထိုင်သူများသည် မှန်ကန်သော အလုပ်နေရာ အဆင်ပြေမှုကို ထိန်းသိမ်းထားသူများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ဖိစီးမှု ပိုများပြီး စိတ်ဖိစီးမှု ပိုများကြောင်း သုတေသနများက ပြသထားပါသည်။ အမှန်တကယ်တွင် အလုပ်နေရာ အဆင်ပြေမှုကို စဉ်းစားသောအခါ ဤသို့ဖြစ်ရပ်မှန်ကို နားလည်နိုင်ပါသည်။ အမြင့်ကို အလိုက်သင့်ပြင်ဆင်နိုင်သော စားပွဲများသည် အလုပ်သမားများအား တစ်နေ့လုံးအတွင်း အနေအထားများကို ပြောင်းလဲခွင့်ပြုသောကြောင့် ကွာခြားမှုကို ဖြစ်စေပါသည်။ ဤလှုပ်ရှားမှုများက ခန္တာကိုယ်အတွင်း သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေပြီး ကွန်ပျူတာနှင့် အချိန်ကြာမြင့်စွာ အလုပ်လုပ်ပြီးနောက် ခံစားရသော စိတ်မဝင်စားဖွယ်ကောင်းသော ခံစားမှုကို လျော့နည်းစေပါသည်။ စိတ်ကို တက်ကြွနေစေရန် မှန်ကန်သော အနေအထားကို ထိန်းသိမ်းခြင်းထက် ပို၍ကောင်းမွန်သော နည်းလမ်းများလည်း ရှိပါသေးသည်။ မကြာခဏ အနားယူပြီး လှုပ်ရှားမှုများက အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော အကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးစွမ်းပါသည်။ အများအားဖြင့် ရုံးများတွင် ထိုကဲ့သို့ အကြောင်းရင်းများကြောင့် တစ်နေ့လုံးအတွင်း ထိုင်ခြင်းနှင့် ရပ်ခြင်းကို လှည့်ကြောင်းစွာ လုပ်ဆောင်ရန် တိုက်တွန်းလျက်ရှိပါသည်။

1. ပိုင်းထိုးပြောင်းလဲမှုများကို မှန်ကန်စွာ လုပ်ဆောင်ရန် အချိန်တံဆိပ်များ သို့မဟုတ် သတိပေးမှုများ ဆောင်းထားပါ။
2. အချိန်အကြာများအတွင်း ကျော်လွန်မှုသို့မဟုတ် ဆေးချိုးမှုများကို ပါဝင်စေပြီး သွေးလှုပ်ရှားမှုကို တိုးတက်စေပါ။
3. သင့်အလုပ်အခြေခံသော လုပ်ဆောင်ချက်များကို ကိုယ်ပိုင်ပြုပြီး အင်အားအဆင့်များကို ကိုက်ညီစွာ ထိန်းသိမ်းပါ။

သည် မက်န့်ဂျ်လိုက်ရာ စတြက်များကို သိပ္ပံအားဖြင့် မျှဝေထားသည်၊ ထို့ပြင် စိတ်ခံစားမှုကို ပိုမိုတိုးတက်စေပြီး၊ ပိုမိုထိုးထားသော အလုပ်ဆောင်ရာ ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖွံ့ဖြိုးစေရန် ကူညီပါသည်။

လူမှုလိုအပ်ချက်များနှင့် အမြင်အကြံများအား ကိုင်တွယ်လိုက်ရေး

လူကုန်းတွေကို အသုံးပြုသူတိုင်းရဲ့ ခန္တာကိုယ်နဲ့ အလုပ်လုပ်ပုံပုံစံတွေအတွက် အဆင်ပြေစေမယ့် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်တဲ့ အမြင့်အရာရှိတဲ့ စားပွဲတွေက အားလပ်ချိန်မှာ ထိုင်နေတာကနေ ရပ်ပြီးအလုပ်လုပ်နိုင်တဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးတဲ့အတွက် ပိုပြီးကျန်းမာတဲ့ အလုပ်ခွင့်ကို ဖန်တီးပေးပါတယ်။ တစ်နေ့လုံး ထိုင်နေတဲ့သူတွေက ကျောကိုက်ခြင်း နဲ့ အခြားပြဿနာတွေကို ခံစားနေရတာကို သုတေသနတွေက အထောက်အထားပြထားပါတယ်။ ထို့ကြောင့် ရပ်ပြီးအလုပ်လုပ်နိုင်မှုက အမှန်တကယ်ကွာခြားမှုတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ထုတ်လုပ်သူတွေကလည်း စားပွဲတွေအကြောင်း အသုံးပြုသူတွေပြောတာကို နားထောင်ပြီး အယူအဆတွေအပေါ်မှာ အခြေခံတာထက် တကယ့်လက်တွေ့အတွေ့အကြုံတွေကနေ တစ်ဆင့် တိုးတက်မှုတွေ ပြုလုပ်နေကြပါတယ်။ အကောင်းဆုံးအချက်ကတော့ အမြင့်စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်တဲ့ စားပွဲတွေက ရုံးခန်းတိုင်းမှာ အဆင်ပြေစွာ တပ်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ တစ်ချို့သူတွေက ကွန်ပျူတာနဲ့ အလုပ်လုပ်တဲ့အခါ အနိမ့်ပေါ်မှာ ထားချင်နိုင်ပြီး တစ်ချို့ကတော့ အလုပ်နေရာမှာ ရွှေ့ပြောင်းလှုပ်ရှားနိုင်ဖို့အတွက် အမြင့်ပေါ်မှာ ထားချင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်နှစ်ယောက်မှာမဆို တစ်နေ့လုံး ခံစားရတဲ့ အခြေအနေအရ အလုပ်လုပ်တဲ့ နေရာကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်တဲ့ အခွင့်အရေးကို ရရှိနိုင်ပါတယ်။

အိုฟိစ် သွင်းဆက်ရေးဖြေရှင်းချက်များ (Filing Cabinets, Steel Storage) နှင့် တွဲဖက်လုပ်ဆောင်ခြင်း

အမြင့်ပြောင်းနိုင်သော စားပွဲများကို ဖိုင်ကောင်တာများနှင့် သံမဏိသိုလှောင်မှုယူနစ်များကဲ့သို့ ရုံးအသုံးပြုမှု သိုလှောင်ရေးအရာများနှင့် တွဲဖက်ပါက အလုပ်နေရာ၏ ပုံစံနှင့် လုပ်ဆောင်မှုကို အမှန်တကယ်ပြောင်းလဲပေးပါသည်။ ဤစားပွဲများသည် သိုလှောင်ရေးပရိဘောဂများ၏ အမျိုးမျိုးနှင့်အတူ အလုပ်လုပ်ရာတွင် ရုံးများကို သပ်ရပ်စေရန်နှင့် အလွန်အသုံးဝင်စေရန် ကူညီပေးပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့် ဖိုင်ကောင်တာများကို လှည့်ပြပါစို့။ ဤကောင်တာများကို တစ်ပါတည်းတပ်ဆင်ခြင်းဖြင့် အလုပ်သမားများသည် သူတို့၏နေရာတွင် အခြားအရာများလိုအပ်သည့်အခါတိုင်း ရွှေ့နိုင်သော သိုလှောင်မှုကိုဖန်တီးပေးပါသည်။ စုစုပေါင်းစီစဉ်မှုသည် အသုံးပြုနိုင်သော ကမ်းပြိုင်နှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အသုံးပြုနိုင်စေပြီး လူများသည် လိုအပ်သောအရာများကို ပိုမြန်စွာရှာတွေ့နိုင်ရန် ကူညီပေးပါသည်။ သင့်တင့်မျှတစွာ စီစဉ်ထားသော ရုံးများသည် နေ့စဉ်အလုပ်လုပ်ပိုင်းတွင် အမှန်တကယ်တိုးတက်မှုများကို တွေ့ကြရပါမည်။ ထပ်မံ၍ သတ္တုဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော သိုလှောင်ရေးသည် ဒီဇိုင်းတွင် သဘာဝကျကျ ပါဝင်ပါက အလုပ်သမားများသည် တစ်နေ့လုံး အရေးကြီးသောစာရွက်စာတမ်းများ သို့မဟုတ် ပစ္စည်းများကို ရှာတွေ့ရန်အတွက် ပိန်းကွက်များကို ရှာဖွေရန်မလိုအပ်တော့ပါ။

Chronic Health Conditions ကို ရှောင်ရှားခြင်း

တစ်နေ့လုံး အစီးအဆ ထိုင်နေခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ကာကွယ်ရာတွင် အမြင့်ပြောင်းလဲနိုင်သော စားပွဲများသည် ကောင်းမွန်သော အဖြေကို ပေးစွမ်းပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ အားလုံးသည် ထိုင်နေခြင်းအလွန်အကျွံကြောင့် အလေးချိန်တက်ခြင်း၊ နှလုံးပြဿနာများ၊ နှင့် နောက်တစ်မျိုးသားရွေး ဆီးချိုရောဂါပါ ဖြစ်လာနိုင်ကြောင်း ကြားဖူးကြပါသည်။ လုပ်ငန်းချိန်များတွင် ထိုင်ခြင်းနှင့် ရပ်ခြင်းအနေအထများကို လဲလှယ်ကစားခြင်းသည် ကျန်းမာရေးအပေါ် ထိုကဲ့သို့သော အန္တရာယ်များကို သက်သာစေသည်ဟု လေ့လာမှုများက ဖော်ပြထားပါသည်။ အချို့သော လေ့လာမှုများအရ အလုပ်လုပ်နေစဉ် တစ်နေ့လုံး တစ်ခါတစ်ရံ ရပ်လေ့ရှိသူများသည် နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို ၁၄၇% ခန့် လျော့နည်းစေနိုင်သည်ဟု ဆိုသော်လည်း တစ်ဦးချင်းအခြေအနေပေါ်တွင် မတူညီဘဲ ရလဒ်များ ကွာခြားနိုင်ပါသည်။ အလုပ်လုပ်စဉ် ရပ်နေခြင်းသည် ထိုင်နေခြင်းထက် ကယ်လိုရီပိုမိုလောင်ကျွမ်းစေပြီး ကောင်းမွန်သော ကိုလက်စထရောဓာတ်ကို မြှင့်တင်ပေးကာ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ပိုမိုထိန်းညှာနိုင်စေပါသည်။ သို့ရာတွင် အမြင့်ပြောင်းလဲနိုင်သော စားပွဲများသာ လုံလောက်ခြင်းမရှိပါ။ ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်စေရန်နှင့် ရေရှည်ရောဂါများကို လျော့နည်းစေရန် လူတို့သည် ပုံမှန်ကိုယ်ခန္တာလှုပ်ရှားမှုများ ပြုလုပ်သင့်ပြီး အစားအစာများကို ကောင်းမွန်စွာစားသုံးသင့်ပါသည်။

အလျှောက်ထိုးခြင်းနှင့် အခြေခံခြင်းအကြား လှုပ်ရှားမှုများ မျှော်လင့်

အမြင့်ပြောင်းလဲနိုင်သော စားပွဲများသည် ကွန်ပျူတာများရှေ့တွင် ကြာရှည်စွာ အလုပ်လုပ်နေကြသည့် ရုံးသုံးသူများအတွက် အရေးကြီးသောအရာတစ်ခုကို ပေးဆောင်ပါသည်- ထိုင်နေသောနှင့် ရပ်နေသော အနေအထားများကြား လွယ်ကူစွာ ပြောင်းလဲနိုင်စေရန် စွမ်းရည်ကိုပေးပါသည်။ တစ်စုံတစ်ဦးသည် သူတို့၏စားပွဲကို အားမထုတ်ပဲ မြှင့်ချခြင်းဖြင့် နောက်ကျောကိုက်ခြင်းကို လျော့နည်းစေပြီး တစ်နေ့လုံးအတွင်း ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုများကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။ လူများစွာသည် တစ်နာရီတိုင်း သို့မဟုတ် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ထလာပြီး ကျောကိုဆန့်ချိန်ကို သတိပေးရန် ဖုန်းများတွင် အလာမ်းများ သတ်မှတ်ထားခြင်း သို့မဟုတ် အထောက်အကူပြုဆော့ဖ်ဝဲများကို အသုံးပြုကြပါသည်။ ဤစားပွဲများကို အသုံးပြုနေသောသူများက ယခုအခါတွင် ပိုမိုကြိမ်နှုန်းများစွာ ရွှေ့ပြောင်းနေကြသည်ဟု အစီရင်ခံကြပြီး ဤအပိုလှုပ်ရှားမှုမှာ တစ်နေ့လုံးအတွင်း သူတို့၏ စိတ်နေသဘောထားကို တိုးတက်စေပြီး စွမ်းအင်များကို ပေးဆောင်နေသည်ဟု ထင်မြင်ကြပါသည်။ အကောင်းဆုံးအချက်မှာ ဤစားပွဲများသည် တစ်ဦးချင်းစီအတွက် သက်တောင့်သက်သာ ခံစားရသည့်အတိုင်း စားပွဲကို အသွင်ပြောင်းနိုင်စေရန် အီးဂျီးနော်မစ် အညွှန်းများစွာကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ဤလိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးခြင်းဖြင့် အလုပ်သမားများသည် တစ်နေ့လုံးတစ်နေရာတည်းတွင် နေထိုင်ရခြင်းမှ ကင်းဝေးစေပြီး ကျန်းမာရေးနှင့် ထုတ်လုပ်မှုတို့သည် တစ်စီးတစ်စမ်း ဖြစ်သော ရုံးသုံး ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးပါသည်။

ကြေးလေးသော အိမ်ရှိ အလုပ်ခန်းများအတွက် အဆင်ပြေပါသည်

ယနေ့ခေတ်တွင် အိမ်မှအလုပ်လုပ်သည့် လူများ ပိုများလာသည့်အတွက် အိမ်အလုပ်ခန်းများ ထိရောက်စွာ စီစဉ်ရာတွင် ရရှိနိုင်သည့် နေရာများကို အကျုံးဝင်အောင် အသုံးချရန် အရေးကြီးလာပါသည်။ အသုံးဝင်သည့် လုပ်ဆောင်မှုများကို ပေးစွမ်းပြီး ကျုံ့နာရီကို မစွန့်လွှတ်ဘဲ အသေးစား အလုပ်ခန်းများတွင် အမြင့်ကို အလိုအလျောက် ညှိနိုင်သည့် စားပွဲများသည် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသည့် အကျိုးသက်ရောက်မှုများ ရရှိစေပါသည်။ ထိရောက်မှုကို တိုးတက်စေရန် ရည်ရွယ်ပါသလား။ အများဆုံး အသုံးပြုနိုင်သည့် ပရိဘောဂများနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေမည့် ပရိဘောဂများကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။ ဥပမာအားဖြင့် အမြင့်ကို ညှိနိုင်သည့် စားပွဲများသည် ရှည်လျားသည့် အစည်းအဝေးများအတွင်း ရပ်နေသည့် စားပွဲများ သို့မဟုတ် ထိုင်နေခြင်းက ပိုမိုကောင်းမွန်သည့်အခါ ပုံမှန်စားပွဲများအဖြစ် အသုံးပြုရန် အဆင်ပြေပါသည်။ ဤကဲ့သို့သော လိုက်လျောညီထွေဖြစ်သည့် အလုပ်နေရာများကို အောက်ပါ အတိုင်ပေါ်တွင်တပ်ဆင်သည့် ဖိုင်များ သို့မဟုတ် နံရံတွင်တပ်ဆင်သည့် ပြားများကဲ့သို့သော အထက်ပိုင်း သိမ်းဆည်းရေးနည်းလမ်းများနှင့် တွဲဖက်ပါက ဧရိယာ၏ ပုံစံနှင့် ခံစားမှုကို အမှန်တကယ် ပြောင်းလဲပေးနိုင်ပါသည်။ ဤကဲ့သို့သော စီစဉ်မှုများသည် သက်သောင့်သက်သာရှိသည့် ဒီဇိုင်းနှင့် ဆွဲဆောင်မှုရှိသည့် ဒီဇိုင်းများကြားတွင် ကောင်းမွန်သည့် အမျိုးအစားကို ဖန်တီးပေးပြီး အလုပ်နေရာများကို တည်ဆောက်ပေးသည့်အပြင် ဖန်တီးမှုများ ပွင့်လင်းစေရန် ကောင်းမွန်သည့် ပတ်ဝန်းကျင်ကိုလည်း ဖန်တီးပေးပါသည်။

အားပေးခြင်းကို ပိုမိုလွင်လွင်လွှမ်းမိုးစွာ ဖြစ်ပေါ်စေရန် အများပြုဆုံးဖြတ်သော အလုပ်အတွက်

အမြင့်ပြောင်းလဲနိုင်သော စားပွဲများသည် ခေတ်မှီ မျှော်ဝေးသော အလုပ်နေရာများတွင် အလွန်အရေးကြီးလာပါသည်။ အကြောင်းမှာ အဖွဲ့အစည်းများ၏ လိုအပ်ချက်များအရ အလုပ်နေရာများကို လွယ်ကူစွာပြောင်းလဲနိုင်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။ အချို့သော စီးပွားရေးလုပ်ငန်းများက ဤသို့အမြင့်ပြောင်းလဲနိုင်သော စီစဉ်မှုများသို့ ပြောင်းလဲပြီးနောက် အဖွဲ့အလုပ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်ကို တွေ့ရှိခဲ့ပါသည်။ အကြောင်းမှာ အစည်းအဝေးများ သို့မဟုတ် ပရောဂျက်များပေါ်တွင် အလုပ်လုပ်နေစဉ် ဝန်ထမ်းများကြားတွင် ပိုမိုကောင်းမွန်သော စိတ်ကူးကို မျှဝေနိုင်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။ ဝန်ထမ်းများသည်လည်း ပိုမိုကျေနပ်ကြပါသည်။ အကြောင်းမှာ တစ်နေ့လုပ်ငန်းစဉ်အလိုက် အလုပ်လုပ်ပုံများကို အလုပ်နေရာက အလိုက်သင့်ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။ အခြေအနေများပြောင်းလဲလာမှုများကို တုံ့ပြန်နိုင်သော ရုံးခန်းများကို ဆွဲဆောင်လိုသည့် ကုမ္ပဏီများသည် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်နိုင်သော အလုပ်နေရာများကို ဖန်တီးရာတွင် အမြင့်ပြောင်းလဲနိုင်သော စားပွဲများကို အသုံးပြုခြင်းသည် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ် ပိုမိုလူကြိုက်များလာပါသည်။