ဆွဲတံပါကေဘိနက်များဖြင့် သင့်ရုံးအား စနစ်တကျ စီမံခန့်ခွဲနည်း

ခေတ်မီအလုပ်နေရာများတွင် ဆွဲထုတ်ကိုယ်ထည်များ၏ အခန်းကဏ္ဍကို နားလည်ခြင်း

အလုပ်နေရာ ထိရောက်မှုအပေါ် ဆွဲထုတ်ကိုယ်ထည်များ၏ သက်ရောက်မှု

အရေးကြီးသောကိရိယာများနှင့် စာရွက်စာတမ်းများကို လက်ဝှေ့အတွင်းရှိနေစေပြီး စားပွဲပေါ်ရှိ အမှိုက်အစွန်းများကို ဖယ်ရှားခြင်းဖြင့် ဆွဲထုတ်ကိုယ်ထည်များသည် နေ့စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များကို စနစ်တကျဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ပေးပါသည်။ စနစ်တကျစီမံထားသော အလုပ်နေရာသည် အရာဝတ္ထုများကို ရှာဖွေရာတွင် အချိန်ကို ၃၀% အထိ လျှော့ချပေးနိုင်ပြီး ပရော်ဖက်ရှင်နယ်များအား ဦးစားပေးလုပ်ငန်းများကို အာရုံစိုက်နိုင်စေပါသည်။

ဘာကြောင့် စားပွဲပေါ်ရှိ အမှိုက်အစွန်းများက ဆွဲထုတ်စနစ်ဖြင့် သိုလှောင်ရေးကို တောင်းဆိုမှုများပြားစေသနည်း

လေ့လာမှုများအရ ဝန်ထမ်း၏ ၇၄% သည် စနစ်မကျသော အလုပ်နေရာများကြောင့် စိတ်ပျက်ကြောင်း ဖော်ပြကြပြီး အသုံးပြုမှုကို အလွယ်တကူ ရယူနိုင်သော သိုလှောင်ရေးဖြေရှင်းချက်များကို စိတ်ဝင်စားမှုများ ပိုမိုမြင့်တက်လာစေပါသည်။ ဆွဲထုတ်ကိုယ်ထည်များသည် မကြာခဏအသုံးပြုသော ပစ္စည်းများအတွက် သတ်မှတ်နေရာများကို ပေးစွမ်းခြင်းဖြင့် ထိုကဲ့သို့သော လိုအပ်ချက်ကို ဖြည့်ဆည်းပေးပြီး ထုတ်လုပ်မှုကို ဟန့်တားသော မျက်စိအရ အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည့် အရာများကို အနည်းဆုံးဖြစ်အောင် လျှော့ချပေးပါသည်။

နေ့စဉ်အလုပ်လုပ်ပုံပုံစံများနှင့် ကိုက်ညီသော ဆွဲထုတ်ကိုယ်ထည် အသုံးပြုမှု

ထိရောက်သော ဆွဲထုတ်ကိုယ်ထည် စီမံခန့်ခွဲမှုသည် တစ်ဦးချင်းစီ၏ အလုပ်လုပ်ပုံအကျင့်များနှင့် ကိုက်ညီစေရန် ပြုလုပ်ပါသည်။

• နေ့စဉ်အသုံးပြုသော ရုံးပစ္စည်းများအတွက် ပို၍ပြားသော ဆွဲထုတ်များ
• ပို၍ကြီးမားသော ပစ္စည်းကိရိယာများအတွက် နက်ရှိုင်းသော နေရာများ
• အရေးကြီးသော ပစ္စည်းများအတွက် သော့ခတ်နိုင်သည့် နေရာများ
  ဤပုံစံကိုက်ညီသော ချဉ်းကပ်မှုသည် ကိရိယာများသည် လုပ်ငန်းတာဝန်၏ မကြာခဏဖြစ်ပွားမှုနှင့် အရေးပေါ်အခြေအနေများနှင့် ကိုက်ညီစေရန် သေချာစေပါသည်။

တိုးတက်လာသော မော်ဒျူလာနှင့် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သည့် ဆွဲခုံစနစ်များ

ခေတ်မီအလုပ်တွင်းများတွင် လိုအပ်ချက်များပြောင်းလဲလာသည်နှင့်အမျှ ပြန်လည်စီမံနိုင်သော မော်ဒျူလာစနစ်များကို တဖြည်းဖြည်း အသုံးပြုလာကြသည်။ ခွဲခြားထားသော အကန့်များနှင့် ထပ်ချိတ်နိုင်သော ယူနစ်များကဲ့သို့သော အင်္ဂါရပ်များသည် စားပွဲပေါ်ရှိ နေရာကို စွန့်လွှတ်စရာမလိုဘဲ သိုလှောင်မှုစွမ်းရည်ကို ချဲ့ထွင်နိုင်စေပါသည်။ ဒါသည် အပြောင်းအလဲမြန်သော ဟိုက်ဘရစ်အလုပ်ခွင်များတွင် အရေးကြီးသော အားသာချက်ဖြစ်ပါသည်။

သိုလှောင်မှုအများဆုံးအကျိုးရှိစေရန် ဉာဏ်ရည်မြင့် ဆွဲခုံဒီဇိုင်းများ ဖန်တီးခြင်း

ထိရောက်သော ဆွဲခုံကို စနစ်တကျစီမံရေးသည် အသုံးပြုသူ၏ အပြုအမူနှင့်ကိုက်ညီသော ရည်ရွယ်ချက်ရှိသည့် နေရာဆိုင်ရာ အစီအစဉ်များဖြင့် စတင်ပါသည်။ အလျားလိုက်နှင့် အနံလိုက် အရွယ်အစားနှစ်ခုစလုံးကို အကောင်းဆုံးအသုံးချခြင်းဖြင့် ရှုပ်ထွေးနေသော သိုလှောင်မှုကို စနစ်ကျသော အလုပ်နေရာများအဖြစ် ပြောင်းလဲနိုင်ပါသည်။

ပစ္စည်းများရောနှောမှုကို ကာကွယ်ရန် ခွဲခြားထားသော အကန့်များ၊ ပန်းကန်များနှင့် ထည့်သွင်းမှုများကို အသုံးပြုခြင်း

လိုအပ်သလို ခွဲထားနိုင်သော ကွန်ပါတမင်များနှင့် မော်ဒျူလား ပန်းကန်များ ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့် ကိရိယာများ၊ စာရေးကိရိယာများ သို့မဟုတ် ကြိုးများအတွက် သတ်မှတ်နေရာများ ဖန်တီးနိုင်ပါသည်။ ၂၀၂၃ ခုနှစ် အလုပ်တိုင်းတာရာ ထိရောက်မှု လေ့လာမှုတစ်ခုအရ ကွန်ပါတမင်များ ခွဲထားသော ဆွဲခုံများသည် မခွဲထားသော သိုလှောင်မှုများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ပစ္စည်းရှာဖွေရေး အချိန်ကို ၃၂% အထိ လျှော့ချပေးနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့ပါသည်။ ကိရိယာများအတွက် ကွင်းဖြတ်ထားသော ဆီလီကွန် ထည့်သွင်းမှုများ သို့မဟုတ် သတ္တုပစ္စည်းများအတွက် သံစွဲတန်းများသည် ဆွဲခုံ ရွေ့လျားစဉ် ပစ္စည်းများ ရွေ့ရှားမှုကို အနည်းဆုံးအထိ လျှော့ချပေးပါသည်။

စုပုံနိုင်သော စနစ်ကျသည့် ပစ္စည်းများနှင့် ဖိုင်ထားသည့် ကိရိယာများဖြင့် ဒေါင်လိုက် နေရာကို အများဆုံး အသုံးချခြင်း

စုပုံနိုင်သော အကရီလစ် ဘင်များ သို့မဟုတ် ကွေးနိုင်သော စေးကပ်ပစ္စည်း ပန်းကန်များသည် အသုံးမဝင်သော ဒေါင်လိုက်နေရာကို အဆင့်ဆင့် သိုလှောင်မှုနေရာများအဖြစ် ပြောင်းလဲပေးပါသည်။ ဖိုင်များ သို့မဟုတ် ပါးလွှာသော ကိရိယာများအတွက် တောင်းတောင်းတိုင်း ဖိုင်ထားသည့် ကိရိယာများနှင့် တွဲဖက်ပါက ကော်ဘင်ကို အရွယ်အစား မတိုးဘဲ ဆွဲခုံ၏ သိုလှောင်နိုင်စွမ်းကို ၆၀% အထိ တိုးမြှင့်ပေးနိုင်ပါသည်။

အသုံးပြုသူ၏ လိုအပ်ချက်အပေါ် အခြေခံ၍ စိတ်ကြိုက် ဆွဲခုံ ဖွဲ့စည်းမှုများ ဖန်တီးခြင်း

ဆွဲခုံ၏ အသုံးပြုမှုကို သတ်မှတ်ရာတွင် နေ့စဉ် အလုပ်လုပ်ပုံများကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။

• အပေါ်ဆုံး ဆွဲခုံများ လက်ရှိ စီမံကိန်းပစ္စည်းများအတွက်
• အလယ် ဆွဲခုံများ တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ် အသုံးပြုသော ကိုးကားရန် ပစ္စည်းများအတွက်
• အောက်ဆုံး ဆွဲခုံများ သုံးလတစ်ကြိမ် ပြန်လည်သုံးသပ်မှု အချက်အလက်များအတွက်

ဤသိုလှောင်မှုစနစ်သည် ဇီဝအင်ဂျင်နီယာ လမ်းညွှန်ချက်များအရ ပုံမှန်အသုံးပြုသည့် ပစ္စည်း ၈၅% ကို လက်လှမ်းမီရာတွင် ထားရှိခြင်းဖြင့် သဘာဝဆိုင်ရာ လက်လှမ်းမီမှုပုံစံနှင့် ကိုက်ညီပါသည်။

အလုံးအပိုင်းနှင့် အသုံးပြုမှု မှီတင်း၍ သိုလှောင်မှုအဆင့်အတန်း သတ်မှတ်ခြင်း

အားသွင်းကိရိယာများ သို့မဟုတ် မှတ်စုစာအုပ်များကဲ့သို့ မကြာခဏအသုံးပြုသည့်ပစ္စည်းများကို မျက်နှာအဆင့်ရှိ အလုံးများတွင် ထားပြီး ရာသီအလိုက်ကိရိယာများ သို့မဟုတ် အရန်ပစ္စည်းများအတွက် အောက်ခြေအလုံးများကို ချန်ထားပါ။ လုပ်တဲ့နေရာတွင် ပေါ့ပါးမှုကို ၆လတာ စမ်းသပ်မှုအရ ၄၁% လျော့ကျစေသည့် အလေ့အကျင့်တစ်ခုဖြစ်သည့် ၉၀ ရက်တစ်ကြိမ် ပစ္စည်းများကို လှည့်ပေးပါ။

စားပွဲအလုံးများကို ထိရောက်စွာ စနစ်တကျ စီမံခန့်ခွဲရန် အဆင့်လိုက်နည်းလမ်းများ

စီမံခန့်ခွဲမှုမပြုမီ သင့်လုပ်တဲ့နေရာမှ ပစ္စည်းများ ဖယ်ရှားခြင်း

အရင်ဆုံး အလုံးစီး ဖယ်ရှားပြီး အတန်းလိုက် သိမ်းထားသည့် ကော်ပိုင်းများကို လုံးဝ အလွတ်ချပါ။ ၂၀၂၄ ခုနှစ်မှ လုပ်ငန်းခွင် ထိရောက်မှုနှင့် ပတ်သက်သည့် လတ်တလော သုတေသနအရ လူတို့သည် မှောင်မဲနေသော ကော်ပိုင်းများအတွင်း လိုအပ်သည့် ပစ္စည်းများကို ရှာဖွေရာတွင် တစ်ပတ်လျှင် ၄ နာရီ ၁၈ မိနစ် အချိန်ကို ကုန်ဆုံးနေကြသည်။ ပစ္စည်းအားလုံးကို အဓိကအုပ်စု (၃) စုခွဲပါ။ ထားရန်၊ ပစ်ပယ်ရန်နှင့် အခြားနေရာတွင် သိမ်းရန် ပစ္စည်းများ။ စာရေးကိရိယာများ၊ စက္ကူကလစ်များ နှင့် နေ့စဉ်အသုံးပြုသော ရုံးပစ္စည်းများကဲ့သို့ အရေးကြီးသည့် ပစ္စည်းများကိုသာ ထားပါ။ ပြန်ထည့်မည့် အရာများကို မထည့်မီ မျက်နှာပြင်အားလုံးကို ကောင်းစွာ သန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်ပါ။ နောက်တစ်ကြိမ် စနစ်တကျ စီစဉ်ရန်အတွက် သန့်ရှင်းသော နေရာရှိစေရန် ဖြစ်ပါသည်။

အကြောင်းဆီလျော်သော ကော်ပိုင်းတွင် ထည့်သွင်းမည့် ပစ္စည်းများကို အမျိုးအစားခွဲခြားခြင်းနှင့် ဦးစားပေးမှုသတ်မှတ်ခြင်း

ပစ္စည်းများကို အသုံးဝင်ပုံနှင့် လိုအပ်မှုများကို အခြေခံ၍ စီစဉ်ထားပါက အစီအစဉ်ရှိစွာ စီမံနိုင်ပါသည်။ ၂၀၂၄ ခုနှစ်က Organization Methods Report တွင် ဖော်ပြထားသည့် လေ့လာမှုများအရ ပစ္စည်းများကို ဤနည်းဖြင့် အမျိုးအစားခွဲသူများသည် ပစ္စည်းရှာဖွေရာတွင် အသုံးပြုသည့် အချိန်၏ ၃၇% ခန့် ခြုံငုံသက်သာမှုရရှိကြောင်း တွေ့ရှိရပါသည်။ ဘောပင်များ၊ post-it မှတ်စုများကဲ့သို့ နေ့စဉ်အသုံးပြုရမည့် ပစ္စည်းများကို အပေါ်ဆုံးအလှော့တွင် အဆင်ပြေစွာ ရယူနိုင်ရန် ထားပါ။ နှစ်စဉ် တစ်ကြိမ်သာ အသုံးပြုသည့် စာရွက်စာတမ်းဟောင်းများ သို့မဟုတ် ပွဲတော်အလှဆင်ပစ္စည်းများကို အောက်ဆုံးအလှော့များတွင် သိုလှောင်ရန် ကောင်းမွန်စွာ သင့်တော်ပါသည်။ ပုံမှန်နေ့ရက်များအတွင်း လူအများစုသည် အလုပ်နေရာများတွင် သဘာဝအတိုင်း ရွေ့လျားသုံးစွဲပုံကို အခြေခံထားသောကြောင့် ဤကဲ့သို့ စီစဉ်မှုမျိုးသည် အဓိပ္ပာယ်ရှိပါသည်။

အလွယ်တကူ နှင့် တိကျစွာ ရယူနိုင်ရန် အမှတ်အသားပြုထားသော နေရာများကို အသုံးပြုခြင်း

သေးငယ်သောပစ္စည်းများ ရောထွေးမသွားစေရန် ချိန်ညှိနိုင်သော အကွက်များနှင့် ပြတင်းပေါက်ပါသော ပန်းကန်များကို အသုံးပြုပါ။ "ဘက်ထရီ" သို့မဟုတ် "USB ဒရိုက်များ" ကဲ့သို့ နေရာများကို ပုံစံတစ်ခုတည်းရှိသော အမှတ်အသားစနစ် (ပုံနှိပ်အမှတ်အသားများ သို့မဟုတ် အရောင်ကုဒ်ဖြင့် အမှတ်အသားပြုထားသော စာမျက်နှာများ) ဖြင့် အမှတ်အသားပြုပါ။ အမှတ်အသားပြုထားသော နေရာများကို အသုံးပြုသည့် အလုပ်သမားများသည် စီစဉ်မှုမရှိသော စီမံပုံများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက လုပ်ငန်းတာဝန်များကို ၂၉% ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ပြီးမြောက်စေကြောင်း အစီရင်ခံထားပါသည်။

ပုံမှန်အလေ့အကျင့်ဆိုင်ရာ အလုံးစစ်ဆေးခြင်းဖြင့် အဖွဲ့အစည်းကို စနစ်တကျထားရှိခြင်း

စုဝေးနေသော စာများ သို့မဟုတ် အသုံးမဝင်တော့သည့် စာရွက်စာတမ်းများကို ဖယ်ရှားရန် တစ်ပတ်လျှင် ၁၀ မိနစ်ခန့် ပုံမှန်စစ်ဆေးပါ။ လစဉ် နက်ရှိုင်းစွာ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်းဖြင့် ကိုယ်ထည်၏ လုပ်ဆောင်မှုကို ထိန်းသိမ်းနိုင်ပါသည် - ဖုန်များကို သန့်ရှင်းရေး၊ အပိုင်းအား ပြန်လည်ညှိနှိုင်းခြင်းနှင့် အမျိုးအစားခွဲခြားမှုလိုအပ်ချက်ကို ပြန်လည်စိစစ်ခြင်း။ ဤအလေ့အကျင့်သည် နှစ်စဉ် ပြန်လည်စီမံခန့်ခွဲမှုလိုအပ်ချက်ကို ၆၂% လျော့ကျစေပါသည်။

ရုံးသုံးပရုပ်ဒီဇိုင်းတွင် အလုံးကို ပျော့ပျောင်းစွာ ပေါင်းစပ်ခြင်း

စုစည်းသိမ်မွေ့သော သိုလှောင်မှုအတွက် အတွင်းပိုင်းအလုံးများပါသော စားပွဲများကို ရွေးချယ်ခြင်း

အလုပ်ရုံတွင် သီးခြားသိမ်းဆည်းရေး ဘူးများကို ဖယ်ရှားပေးရန် တစ်ခုတည်းဖြစ်သော ဆွဲထုတ်စနစ်ပါ ကေဘီးများကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် အလုပ်နေရာများကို ပိုမိုသန့်ရှင်းစေပြီး လက်လှမ်းမီသော်လည်း မျက်စိမှ ဝှက်ထားနိုင်စေပါသည်။ လုပ်ငန်းခွင် အီဂျီးနော်မစ် (ergonomics) နှင့် ပတ်သက်သည့် မကြာသေးမီက သုတေသနအချို့အရ ရိုးရိုးသိမ်းဆည်းရေးစနစ်များကို အသုံးပြုနေသူများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက တည်ဆောက်ထားသော သိမ်းဆည်းရေးစနစ်များကို အသုံးပြုသူများသည် ၎င်းတို့၏ ပစ္စည်းများကို ရှာဖွေရာတွင် ၂၅ မှ ၃၀ ရာခိုင်နှုန်း ပိုမိုနည်းပါးကြပါသည်။ စားပွဲအသစ်များ ဝယ်ယူရာတွင် အရွယ်အစားမတူသော ဆွဲထုတ်စနစ်များပါသည့် စားပွဲများကို ရှာဖွေပါ။ ပို၍ပါးသော ဆွဲထုတ်စနစ်များသည် ခဲတံ၊ စက္ကူကလစ်များနှင့် နေ့စဉ်အသုံးပြုသော အရာများအတွက် ကောင်းမွန်ပြီး ပို၍ကြီးသော ဆွဲထုတ်စနစ်များတွင် နေ့စဉ်မလိုအပ်သော ပစ္စည်းများကို သိမ်းဆည်းနိုင်ပါသည်။ လိုအပ်သည့်အချိန်တွင် လိုအပ်သည့်အရာများကို ရရှိစေရန် ဤကဲ့သို့သော စနစ်ကျမှုသည် အဓိပ္ပါယ်ရှိပါသည်။

ရှိပြီးသား ရုံးအလှအပနှင့် ကိုက်ညီသော ဆွဲထုတ်စနစ်ပါ ကေဘီး ဒီဇိုင်းများကို ရွေးချယ်ခြင်း

သင့်ရဲ့ လက်ရှိအလှဆင်မှုနှင့် ကိုက်ညီသော ပေါက်စချောများနှင့် ပေါက်စချောပစ္စည်းများကို ရွေးချယ်ပါ။ ခေတ်မီသောနေရာများအတွက် မက်တယ်-မက်တယ် ဟန်ဒယ်များနှင့် အရောင်ဖြူဖြူ လမ်းများကို ရွေးချယ်ပါ၊ ပို၍နွေးထွေးသော သစ်သားအရောင်များကို ရိုးရာနေရာများတွင် သင့်တော်ပါသည်။ ပရိဘောဂများတွင် ဒီဇိုင်းဘာသာစကားကို တစ်သမတ်တည်းထားခြင်းဖြင့် သိုလှောင်မှုဖြေရှင်းချက်များ မျက်နှာပြင်ကို မထိခိုက်စေဘဲ အမြင်အာရုံကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။

သင့်လုပ်ငန်းမျက်နှာပြင်များတစ်လျှောက် သဟဇာတဖြစ်သော သိုလှောင်မှုစနစ်တစ်ခု ဖန်တီးခြင်း

အောက်ပါ အချက်သုံးချက်ကို အသုံးပြု၍ အနီးအနားရှိ စာကုတ်များနှင့် အပေါ်က အခန်းများနှင့်အတူ ပေါက်စချောကို ညှိနှိုင်းပါ။

• အမြင့်ညီမျှမှု : ပစ္စည်းများကို အဆင်ပြေစွာ ရွှေ့ပြောင်းနိုင်ရန် ပေါက်စချောထိပ်များကို စားပွဲမျက်နှာပြင်များနှင့် ကိုက်ညီအောင်လုပ်ပါ
• အရောင်တူညီမှု : သိုလှောင်မှုအစိတ်အပိုင်းများတစ်လျှောက် တူညီသော သို့မဟုတ် ကိုက်ညီသော အရောင်များကို အသုံးပြုပါ
• လုပ်ဆောင်ချက် သဟဇာတဖြစ်မှု : ပေါက်စချောများကို ဆက်စပ်လုပ်ငန်းဇုန်များအနီးတွင် ထားပါ (ဥပမာ - စက္ကူကိုင်တွယ်သည့်နေရာများအောက်တွင် ပရင့်တာပစ္စည်းများ)

ဒရောဝါစနစ်များကို ဒေါင်လိုက်အသုံးပြု၍ အိမ်ရာရုံးငယ်များအတွက် နေရာချွေတာနိုင်သော ဖြေရှင်းချက်များ

ျခားနားေသာ အလံုးေပါင္း (၆) လႊာပါ ၂၂"W × ၁၅"D ယူနစ္တစ္ခုသည္ ဖိုင္လွီးကာဘီနက္ ၄ ေပ၏ စြမ္းရည္အတိုင္းအတာကို ပိုင္ဆိုင္ထားေသာ္လည္း ဧရိယာ ၆၃% ပိုမိုနည္းပါးပါသည္။ ေျမျပင္ကို မေရွာင့္ယွက္ဘဲ အသံုးျပဳႏိုင္ေစရန္ ေဆာင္းတြင္းမ်ားတြင္ တပ္ဆင္ထားေသာ ေရြးခ်ယ္စရာမ်ားသည္ အေရးကိစၥမ်ားကို လြယ္ကူစြာ ရယူႏိုင္ေစပါသည္။

လက္ေတြ႕အသံုးခ်မႈမ်ား - ေဆာင္းတြင္းကိုယ္ထည္မ်ားျဖင့္ အိမ္ႏွင့္ အိမ္တြင္းအလုပ္ရံုမ်ားကို အက်ံဳးဝင္ေစျခင္း

ခ်ိန္ညိွႏိုင္ေသာ အလုပ္ပတ္ဝန္းက်င္လိုအပ္ခ်က္မ်ားကို ေဆာင္းတြင္းကိုယ္ထည္မ်ားက ျဖည့္ဆည္းေပးျခင္းျဖင့္ ခ်ိတ္ဆက္အလုပ္သမားမ်ားသည္ အလုပ္တိုးတက္မႈကို ရရွိပါသည္။ ၂၀၂၃ ခုႏွစ္ အလုပ္တိုးတက္မႈ လုပ္ငန္းတာဝန္ လုပ္ေဆာင္မႈ လုပ္ငန္းေလ့လာမႈတြင္ ေဆာင္းတြင္းအေျချပဳ စနစ္က် စီမံခန္႔ခြဲမႈကို အသံုးျပဳသည့္ ဝန္ထမ္းမ်ားသည္ ေန႔စဥ္ ၁၈ မိနစ္အထိ ရယူႏိုင္ခဲ့ေၾကာင္း ေတြ႕ရွိခဲ့ပါသည္။

ေလ့လာမႈအစီရင္ခံစာ - အိမ္တြင္းအလုပ္သမားတစ္ဦးသည္ ကိုယ္ပိုင္ေဆာင္းတြင္းမ်ားျဖင့္ အိမ္တြင္းရံုးငယ္တစ္ခုကို ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲျခင္း

အကြမ်းပိုင်း ၄၅ စတုရန်းပေရှိသော အလုပ်နေရာတစ်ခုကို ခွဲခြား၍ အသုံးပြုနိုင်သည့် အကွက်များပါသော အဆင့်ငါးဆင့် အလုံးကွန်တိန်နာများဖြင့် ပြန်လည်ဒီဇိုင်းထုတ်ခဲ့သည်။ မကြာခဏအသုံးပြုသော ကင်မရာများကို မျက်နှာအဆင့်ရှိ အပေါ်ဆုံးအလုံးနှစ်လုံးတွင် ထားရှိပြီး ကေဘယ်လ်များနှင့် ပရော့ပ်များကို ပို၍နက်သော အောက်ခြေအလုံးများတွင် တစ်ဖြောင့်လိုက် သိုလှောင်ထားသည်။ ယင်းသည် ယခင်က စင်များပေါ်တွင် သိုလှောင်ထားသည့် နည်းလမ်းမှ ဗီဒီယိုမှတ်တမ်းတင်ခြင်းအတွက် ပြင်ဆင်မှုအချိန်ကို ၃၇% လျှော့ချပေးခဲ့သည်။

အသုံးများသောကိရိယာများကို လက်လှမ်းမီရာတွင် ထားရှိရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများ

အဓိကကိရိယာများသည် လက်ကိုင်ဘက်နှင့် အနီးဆုံးရှိသော အလုံးတွင် ရှိသည့် "ဂိုးလ်ဒင် တြိဂံ" စီစဉ်မှုကို အကောင်အထည်ဖော်ပါ။ လက်ညာသုံးသူများအတွက် မှတ်စုများနှင့် ပေါင်များကို အလုံး၏ ညာဘက်အပေါ်ပိုင်းတွင် ထားရှိပြီး ဒုတိယအဆင့်ကိရိယာများကို ဘယ်ဘက်သို့ တဖြည်းဖြည်း ရွေ့ပါ။ နေ့စဉ်ညနေ ၃ မိနစ်ကြာ အလုံးပြန်လည်စီမံခြင်းဖြင့် မလိုအပ်သော ပစ္စည်းများ စုဝေးမှုကို ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။

အောင်မြင်မှုကို တိုင်းတာခြင်း - ထုတ်လုပ်မှုတိုးတက်ခြင်းနှင့် ပစ္စည်းများ ပိုမိုနည်းပါးခြင်း

စနစ်တကျ စီစဉ်ထားသော အလုံးများကို အသုံးပြုသူများသည် လုပ်ငန်းတာဝန်များ ပြောင်းလဲလုပ်ကိုင်စဉ် စress ဖိအား ၂၃% နည်းပါးကြောင်း Ergonomic Workspace Journal (2024)။ ပုံမှန်အသုံးပြုသည့်ကိရိယာများ၏ ၈၅% ကို လက်တစ်ချက်တည်းဖြင့် အသုံးပြုနိုင်ခြင်းနှင့် သိုလှောင်မှုနေရာတိုင်းတွင် "အမှိုက်ဆိုင်း" နေရာ ၁၀% ထက်နည်းစေရန် ထိန်းသိမ်းခြင်းတို့သည် ပမာဏအရ အောင်မြင်မှုညွှန်းကိန်းများ ဖြစ်ကြသည်။

FAQ အပိုင်း

အလုပ်နေရာတွင် ဆိုင်းကော်ဘင်ကို အသုံးပြုခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများမှာ အဘယ်နည်း။

ဆိုင်းကော်ဘင်များသည် အရေးကြီးပစ္စည်းများအတွက် သတ်မှတ်နေရာများကို ပေးပြီး ပစ္စည်းများကို ရှာဖွေရာတွင် ကုန်ဆုံးသည့်အချိန်ကို လျှော့ချကာ အလှည့်အပြောင်းနှင့် ထိရောက်မှုကို တိုးတက်စေပါသည်။

ဆိုင်းကော်ဘင်များက လုပ်ငန်းစဉ်ကို မည်သို့ မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသလဲ။

နေ့စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်ပုံစံများနှင့်အညီ ဆိုင်းများကို စီစဉ်ထားခြင်းဖြင့် ဆိုင်းကော်ဘင်များသည် လုပ်ငန်းများ၏ မကြာခဏနှင့် အရေးပေါ်လိုအပ်မှုနှင့်အညီ လက်လှမ်းမီမှုနှင့် သင့်တော်သော စီစဉ်မှုကို သေချာစေပါသည်။

ဘာကြောင့် မော်ဒျူလာနှင့် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သည့် ဆိုင်းစနစ်များ လူကြိုက်များလာပါသနည်း။

လိုအပ်ချက်များ ပြောင်းလဲလာသည်နှင့်အမျှ ပြန်လည်စီမံနိုင်သောကြောင့် ဤစနစ်များသည် စားပွဲပေါ်တွင် နေရာအပိုမယူဘဲ ပြောင်းလဲနိုင်မှုနှင့် တိုးချဲ့နိုင်မှုကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။

အိမ်တွင်းရုံးငယ်များတွင် ဒေါင်လိုက်ဆိုင်းစနစ်များက မည်သို့အကျိုးပြုနိုင်ပါသလဲ။

ဒေါင်လိုက်ဆိုင်းစနစ်များသည် ကုလားကာနှင့် လမ်းလျှောက်နိုင်မှုကို မထိခိုက်စေဘဲ မသုံးစွဲသောနေရာများကို ထိရောက်သော သိုလှောင်မှုနေရာများအဖြစ် ပြောင်းလဲကာ ကုလားကာနေရာကို အများဆုံးအသုံးချပေးပါသည်။