Bàn điều chỉnh chiều cao thực sự giúp giảm đau lưng dưới, một vấn đề ảnh hưởng đến hàng triệu nhân viên văn phòng mỗi ngày. Hiệp hội Nắn xương Hoa Kỳ (American Chiropractic Association) cho biết khoảng 31 triệu người tại Mỹ đang phải đối mặt với một dạng đau lưng nào đó vào bất kỳ thời điểm nào, phần lớn là do họ ngồi quá nhiều. Bàn làm việc ergonomic (theo nguyên tắc ergonomics) cho phép người dùng thay đổi tư thế trong suốt ngày làm việc, giúp giữ cột sống được căn chỉnh đúng và giảm áp lực lên vùng lưng dưới. Các công ty lắp đặt loại bàn làm việc này thường ghi nhận nhân viên của họ ít gặp khó chịu hơn. Ngoài ra, có bằng chứng cho thấy số ngày nghỉ ốm cũng giảm khi người lao động có tùy chọn đứng làm việc trong ca trực.
Ngồi quá lâu thực sự gây ảnh hưởng xấu đến lưu thông máu, đó là lý do tại sao nhiều người cảm thấy mệt mỏi và kiệt sức sau nhiều giờ làm việc tại bàn. Các nghiên cứu được công bố trên các tạp chí như Journal of Physical Activity and Health đã nhiều lần chỉ ra rằng việc ngồi suốt cả ngày làm gia tăng nguy cơ mắc các vấn đề về tim và nhiều bệnh lý nghiêm trọng khác. Tuy nhiên, bàn làm việc đứng thực sự mang lại hiệu quả trong trường hợp này. Khi một người đứng thay vì ngồi, máu bắt đầu lưu thông tốt hơn khắp cơ thể, cung cấp nhiều oxy hơn đến các cơ và cơ quan, và giúp họ cảm thấy tỉnh táo hơn. Những người chuyển sang sử dụng bàn làm việc đứng thường nhận thấy họ làm việc hiệu quả hơn, tập trung lâu hơn trong các cuộc họp hoặc khi thực hiện những công việc đòi hỏi sự chú ý. Mối liên hệ giữa việc lưu thông máu tốt hơn và mức năng lượng tăng lên dường như khá rõ ràng dựa trên những gì nhân viên văn phòng phản ánh khi họ sử dụng thường xuyên các loại bàn điều chỉnh độ cao này.
Việc duy trì tư thế đúng đóng vai trò rất quan trọng trong việc ngăn ngừa đau cổ, một vấn đề mà nhiều nhân viên văn phòng phải đối mặt hàng ngày. Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y học Nghề nghiệp và Môi trường cho thấy rằng việc thiết kế chỗ làm không phù hợp về lâu dài thực sự gây ra nhiều vấn đề liên quan đến cơ và khớp. Bàn điều chỉnh độ cao giúp giữ cột sống ở vị trí tự nhiên, giảm áp lực lên cổ và vai. Nghiên cứu từ Đại học Pittsburgh cho thấy người dùng cảm thấy khó chịu ở cổ ít hơn đáng kể sau khi chuyển sang thiết lập ergonomic phù hợp, đặc biệt là khi màn hình máy tính ở ngang tầm mắt thay vì buộc họ phải cúi đầu liên tục.
Việc cải thiện kỹ năng gõ phím trong khi vẫn duy trì sự tập trung trong môi trường văn phòng hiện đại đóng vai trò quan trọng để làm việc hiệu quả. Những người thiết lập không gian làm việc theo nguyên tắc công thái học, đặc biệt là những người sử dụng bàn điều chỉnh độ cao, thường gõ phím nhanh hơn và mắc ít sai sót hơn tổng thể. Nghiên cứu cho thấy rằng mọi người có thể nâng cao khoảng 20% hiệu suất gõ phím khi bắt đầu sử dụng các thiết lập công thái học đúng cách. Khi bàn ở độ cao phù hợp, tay có thể duy trì ở vị trí thoải mái trong suốt các phiên làm việc kéo dài, giảm mệt mỏi ở cổ tay theo thời gian. Cách bố trí ghế ngồi thoải mái cũng rất quan trọng, bởi không ai có thể tập trung tốt khi cơ thể đang phát tín hiệu rằng có điều gì đó không ổn. Phần lớn các văn phòng hiện nay đang dần nhận ra rằng đầu tư vào thiết kế công thái học mang lại lợi ích rõ rệt cả về mức độ hài lòng của nhân viên lẫn năng suất làm việc thực tế.
Việc duy trì sự cân bằng giữa ngồi và đứng trong suốt cả ngày đóng vai trò quan trọng để giữ được năng suất làm việc trong thời đại ngày nay. Những chiếc bàn điều chỉnh độ cao mà chúng ta ngày càng thấy nhiều trong văn phòng thực sự khuyến khích mọi người di chuyển nhiều hơn, điều này làm tăng khả năng tư duy và giúp tất cả mọi người tập trung vào công việc tốt hơn. Những nhân viên thường xuyên thay đổi tư thế làm việc có xu hướng làm việc hiệu quả hơn vì họ không bị mệt mỏi do ngồi một chỗ quá lâu. Ngoài ra, đồng nghiệp của họ cũng nhận thấy điều này, bởi toàn bộ không khí văn phòng trở nên sôi động và năng động hơn. Tạp chí Tâm lý học Sức khỏe Nghề nghiệp (Occupational Health Psychology) đã công bố những phát hiện cho thấy các công ty áp dụng không gian làm việc chủ động thực sự ghi nhận những cải thiện rõ rệt trong hiệu suất làm việc hàng ngày đồng thời giảm đáng kể những khoảng nghỉ ngơi gây mất tập trung và không hiệu quả.
Việc giảm mệt mỏi trong những ngày làm việc dài đóng vai trò quan trọng nếu chúng ta muốn duy trì năng suất và giúp mọi người cảm thấy tốt hơn. Đa số nhân viên đều quá quen thuộc với hậu quả của việc ngồi một chỗ hàng giờ đồng hồ mà không di chuyển. Một số nghiên cứu cho thấy việc đơn giản là thay đổi giữa tư thế ngồi và đứng trong ngày có thể giảm mệt mỏi khoảng 40 phần trăm. Bàn điều chỉnh độ cao mang đến cho nhân viên sự kiểm soát thực sự trong việc sử dụng năng lượng của họ, thoát khỏi việc phải ngồi liên tục kéo dài vốn là tiêu chuẩn trong hầu hết văn phòng hiện nay. Các công ty khuyến khích các khoảng nghỉ vận động, cuộc họp đi bộ, hoặc thậm chí chỉ là những bài tập giãn cơ ngắn giữa các công việc thường ghi nhận tinh thần đội nhóm tích cực hơn và tập trung lâu hơn.
Một không gian làm việc ergonomic thực sự hoạt động tốt nhất khi nó cũng được giữ ngăn nắp. Việc thêm các tủ hồ sơ bên cạnh những chiếc bàn điều chỉnh độ cao là một ý tưởng hợp lý với hầu hết các văn phòng. Khi những tài liệu quan trọng luôn trong tầm tay, con người sẽ làm việc hiệu quả hơn và giảm bớt căng thẳng khi tìm kiếm thứ mình cần. Nghiên cứu cho thấy những nhân viên giữ cho bàn làm việc gọn gàng thực sự nâng cao năng suất làm việc khoảng 20%. Tủ hồ sơ không chỉ đơn thuần là thiết bị lưu trữ. Chúng còn hỗ trợ duy trì tư thế đúng vì nhân viên không phải với tay khắp phòng để lấy tài liệu suốt cả ngày. Thay đổi đơn giản trong cách bố trí này thường tạo ra sự khác biệt lớn về mức độ thoải mái của người sử dụng trong suốt ngày làm việc.
Việc bổ sung tủ lưu trữ bằng kim loại vào không gian làm việc ergonomics là một ý tưởng hợp lý, bởi vì chúng bền lâu hơn và đảm bảo an toàn tốt hơn so với các lựa chọn khác. Phần lớn các văn phòng đều cần một nơi đáng tin cậy để lưu trữ tài liệu quan trọng, công cụ và vật tư, mà không lo chúng bị hư hại hay mất cắp. Tủ kim loại đáp ứng đúng yêu cầu này, đồng thời vẫn cho phép nhân viên tiếp cận nhanh chóng đến những gì họ cần khi làm việc. Khi doanh nghiệp lắp đặt các thiết bị lưu trữ loại này, hai điều tích cực sẽ xảy ra cùng lúc. Thứ nhất, tình trạng lộn xộn trên bàn làm việc và sàn nhà sẽ được loại bỏ. Thứ hai, không gian được sử dụng hiệu quả hơn nhờ mọi thứ đều có vị trí cố định riêng. Các nghiên cứu về môi trường văn phòng cho thấy nhân viên thường cảm thấy hài lòng hơn và làm việc năng suất hơn ở những nơi mà họ có thể dễ dàng tìm thấy những gì mình cần, thay vì phải lục lọi qua đống hỗn độn suốt cả ngày. Do đó, đầu tư vào các tủ kim loại chất lượng không chỉ đơn thuần là để gọn gàng, mà thực chất còn giúp nâng cao hiệu quả công việc của toàn bộ nhân viên theo thời gian.
Việc đặt màn hình máy tính ở vị trí đúng đóng vai trò rất quan trọng trong việc giữ cho cổ bạn khỏe mạnh và duy trì tư thế tốt trong suốt cả ngày. Đa số mọi người thấy rằng phần đỉnh màn hình nên ngang bằng hoặc hơi thấp hơn so với tầm mắt khi họ đọc là vị trí thoải mái nhất. Những chiếc đế điều chỉnh được thực sự hữu ích để thiết lập vị trí phù hợp, từ đó giảm bớt những cơn đau cổ và vai gáy khó chịu mà hầu hết chúng ta đều từng trải qua. Việc bổ sung thêm các thiết bị hỗ trợ về công thái học cũng rất hợp lý – ví dụ như khay đựng bàn phím, miếng lót chuột chất lượng tốt, hoặc thậm chí cả bục để chân dành cho người cao. Tất cả những chi tiết nhỏ này thực sự tạo ra sự khác biệt lớn trong cảm giác thoải mái của một người khi làm việc tại bàn. Những người phải dành nhiều giờ liền nhìn vào màn hình nên nghiêm túc cân nhắc việc trang bị các thiết bị kể trên. Một không gian làm việc được thiết lập đúng cách không chỉ trông chuyên nghiệp hơn mà còn giúp ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe lâu dài và khiến công việc trở nên dễ chịu hơn theo thời gian.
Khi tìm kiếm chiếc bàn điều chỉnh phù hợp, hãy dành thời gian tìm hiểu các kiểu dáng khác nhau hiện có trên thị trường. Một số người thường chọn các mẫu hình chữ U hoặc chữ L tùy thuộc vào không gian và yêu cầu công việc của họ. Một số khác thích bàn điện vì sự tiện lợi khi chỉ cần nhấn nút để điều chỉnh, trong khi một số người lại trung thành với bàn cơ vì giá thành thường thấp hơn ban đầu. Việc lựa chọn thực sự phụ thuộc vào ngân sách và sở thích cá nhân. Ngoài công năng sử dụng, thiết kế bàn tốt còn ảnh hưởng tích cực đến cảm giác chung về môi trường làm việc. Một chiếc bàn được lựa chọn cẩn thận không chỉ giúp ngồi thoải mái hơn mà còn định hình tinh thần làm việc hiệu quả trong suốt ngày làm việc. Vì vậy, hãy dành thêm chút thời gian nghiên cứu trước khi đưa ra quyết định mua hàng.
Việc tìm mua bàn văn phòng đồng nghĩa với việc phải cân nhắc nhiều yếu tố trước khi chi tiền cho một sản phẩm có thể không phù hợp. Điều chỉnh chiều cao là rất quan trọng, bởi không ai muốn phải cúi đầu trước máy tính cả ngày hoặc đứng một cách bất tiện khi cần thay đổi tư thế. Bàn phải đủ bền để chịu được việc sử dụng hàng ngày mà không bị hư hỏng sau vài tháng. Hãy kiểm tra xem sản phẩm có đi kèm bảo hành gì không, vì điều này mang lại sự yên tâm nếu có vấn đề phát sinh trong quá trình sử dụng. Đừng quên xem trọng lượng tối đa mà bàn có thể chịu được trước khi bị võng xuống do màn hình, laptop và các thiết bị khác mà người dùng thường đặt lên bàn làm việc hiện nay. Cuối cùng, hãy đọc các nhận xét từ những người đã lắp ráp sản phẩm và mức độ hài lòng tổng thể từ những người dùng thực tế đã mua cùng mẫu bàn đó.
Việc lựa chọn chiếc bàn phù hợp bắt đầu bằng việc xem xét vị trí mà nó sẽ được đặt. Các văn phòng tại nhà thường tập trung nhiều hơn vào yếu tố thẩm mỹ và sự phù hợp với sở thích cá nhân, tạo ra không gian làm việc cảm giác thoải mái và dễ chịu về mặt thị giác. Trong khi đó, các môi trường văn phòng doanh nghiệp lại có câu chuyện khác — họ quan tâm nhiều hơn đến việc hoàn thành công việc một cách hiệu quả mỗi ngày. Những nơi làm việc này cần những chiếc bàn có thể chịu đựng được nhiều năm sử dụng liên tục mà vẫn đảm bảo tính tiện dụng để thúc đẩy năng suất làm việc. Việc cân bằng đúng đắn giữa các yếu tố này sẽ giúp lựa chọn được một chiếc bàn điều chỉnh phù hợp cả với sở thích cá nhân lẫn đáp ứng được mục tiêu của doanh nghiệp. Các nghiên cứu cũng đã chứng minh điều này — nhiều công ty báo cáo rằng tinh thần làm việc của nhân viên được cải thiện khi họ có quyền tiếp cận với các sản phẩm nội thất chất lượng, hỗ trợ họ trong suốt các công việc hàng ngày.
Không gian văn phòng đã thay đổi khá nhiều nhờ vào các cải tiến công nghệ, đặc biệt là sự xuất hiện của các loại bàn thông minh được trang bị khả năng theo dõi sức khỏe. Nhiều mẫu bàn hiện đại ngày nay có thể giám sát các yếu tố như cách một người ngồi và thời gian họ ngồi liên tục, sau đó gửi toàn bộ thông tin này đến ứng dụng trên điện thoại hoặc máy tính của họ. Mọi người thấy hữu ích khi có thể theo dõi các số liệu này vì họ bắt đầu điều chỉnh nhỏ trong suốt ngày làm việc. Các nghiên cứu do các công ty công nghệ sức khỏe thực hiện cho thấy rằng khi nhân viên sử dụng các loại bàn thông minh này thường xuyên, họ có xu hướng ngồi ít hơn tổng thể, từ đó giảm bớt các cơn đau lưng và các vấn đề khác liên quan đến việc ngồi quá lâu. Đối với các doanh nghiệp đang xem xét triển khai các chương trình chăm sóc sức khỏe nhân viên, việc đầu tư vào các loại nội thất như vậy là hoàn toàn hợp lý cả về mặt bảo vệ sức khỏe người lao động lẫn nâng cao tinh thần, bởi nói chung nhân viên sẽ cảm thấy dễ chịu hơn khi không phải ngồi nguyên một tư thế suốt cả ngày.
Ngày nay, tính bền vững đóng một vai trò quan trọng trong thiết kế nội thất văn phòng, thúc đẩy các nhà sản xuất hướng tới việc sử dụng vật liệu thân thiện với môi trường hơn. Nhiều thương hiệu đã bắt đầu đưa các hoạt động bảo vệ môi trường vào quy trình sản xuất của họ, làm giảm tác động tiêu cực đến môi trường vốn là điều phổ biến trước đây trong quá trình sản xuất đồ nội thất. Việc chuyển sang mô hình xanh không chỉ tốt cho hành tinh mà còn mang lại lợi ích cho các doanh nghiệp lựa chọn hướng đi này. Một số nghiên cứu cho thấy các công ty theo đuổi con đường phát triển bền vững thường ghi nhận mức độ hài lòng cao hơn từ nhân viên cũng như cải thiện hình ảnh trong mắt công chúng. Việc lựa chọn nội thất văn phòng thân thiện với môi trường không chỉ mang lại lợi ích cho doanh nghiệp; nó thực sự thể hiện hệ giá trị mà công ty đó đang theo đuổi liên quan đến sức khỏe và tương lai chung của thế giới chúng ta.
Với việc ngày càng nhiều người làm việc từ xa, các công ty đang bắt đầu chú trọng vào việc thiết lập bàn làm việc lai (hybrid) cho phép các nhóm làm việc cộng tác nhưng vẫn đảm bảo không gian riêng cho mỗi cá nhân. Các thiết kế nội thất mới thực sự hoạt động khá hiệu quả cho cả các dự án nhóm lẫn nhiệm vụ cá nhân, giúp văn phòng trở nên linh hoạt hơn khi yêu cầu dự án thay đổi. Một số nghiên cứu gần đây từ các chuyên gia nghiên cứu bố cục văn phòng cho thấy các khu vực đa năng này thực sự nâng cao mức độ gắn kết của nhân viên và dường như thúc đẩy tư duy sáng tạo hơn trong các nhóm. Chúng ta đang bắt đầu thấy kiểu không gian như vậy ở khắp mọi nơi, kết hợp giữa khu vực làm việc thực tế và những nơi khuyến khích giao tiếp trực tiếp tự nhiên mà các văn phòng truyền thống thường thiếu. Việc quan sát cách các doanh nghiệp thích nghi với không gian vật lý của họ cho thấy khá nhiều điều về xu hướng phát triển của nơi làm việc trong tương lai, đặc biệt khi rất nhiều công ty mong muốn văn phòng của họ bắt kịp với kỳ vọng và phong cách làm việc đang thay đổi của nhân viên.
Luoyang Huawei cung cấp nội thất văn phòng bằng thép chất lượng cao bao gồm tủ tài liệu, tủ khóa và bàn làm việc. Với hơn 25 năm kinh nghiệm, dây chuyền sản xuất hiện đại và vận chuyển toàn cầu, chúng tôi cung cấp các giải pháp bền vững, tùy chỉnh cho văn phòng trên toàn thế giới. Hãy liên hệ với chúng tôi ngay hôm nay.
Quận Yibin, thành phố Luoyang, tỉnh Hà Nam, Trung Quốc
Bản quyền © 2025 thuộc về CÔNG TY NỘI THẤT VĂN PHÒNG LUO YANG HUA WEI. Privacy Policy
EN
