EN
Tuiscint Míri Iomlán don Scáthán Oifig
An Airde, an Gleann, agus an Leithead Eitleofar
Nuair a bheidh uathu agat díospóireacht faoi dhoirse oifige, is gá a bheith ar an eolas cad é an méid a oibríonn is fearr le haghaidh suaimhneachta agus chun obair a chríochnú. Tá an chuid is mó de dhoirse idir 71 agus 76 cm ar airde, a ligfidh do lámha suí go nádúrtha ar an gceannraon. Is é sin an t-ábhar is fearr chun coinneáil coirme díreach agus chun orlúchán a sheachaint tar éis suí tráthnóna. I dtéarmaí doimhneachta, bíonn doirse idir 61 agus 91 cm i ndoimhneacht. Tugann sé sin go leor spáis chun páipéir, chóipleabhair agus réada eile oibre a fhorleathadh gan gach rud a thitheamh amach nó gan a bheith cosúil le haghaidh cosc. B'fhéidir go mbeidh roinnt daoine ag iarraidh rud níos doimhne má tá spás breise ag teastáil uathu do ghadgets nó má tá riachtanais speisialta acu. Tá leithead an-mhóránach níos mó ná doimhneacht i ndáiríre. Tá doirse idir 122 agus 183 cm ar leithead, mar sin tá go leor spáis ag duine a oibríonn le scáileán amháin, agus daoine eile le scáileáin dhúbailte nó go leor páipéir oibre féadfaidh siad a fháil rud a bheith freagrach. Déanann a bheith aitheanta leis na tomhais bhunúsacha seo go hiontach chun comhshaol oibre níos fearr a chruthú.
Mionmheasúnacha Deisce Fhorleathana do Ról Éagsúla
Tá dhíth ar tháblaí oifige a bheidh ag éagsúltaí róltaí oifige cláir éagsúla de réir a chéile a bhfuil gá le húsáid na bpáistí a oibríonn siad. Tógáil na dtáblaí ar chóras eagarthóra mar shampla, is minic a bhíonn siad idir 60 agus 72 oir airgid. Tugann sin go leor áit do gach cineál rudaí cosúil le leathanaigh ríomhphoist, tuairiscí agus na cruinnithe páipéir a thosaíonn ag éadromú go hoíche. Tá na táblaí fáiltimh i bhfad níos mó, go minic suas go 90 orlach ar feadh anseo chun go leor áit a bheith againn chun cuairdeoirí a fheicint agus aon rud a thagann isteach ón doras a láimhseáil. Tá táblaí níos lú againn do oibríochtóirí lóistín agus foireann IT, go hiondúil idir 48 agus 60 orlach, toisc go bhfuil an príomhcheapachas acu ná an t-eachtraí ríomhaire agus na heitilí a chur isteach gan a bheith chomh lú ná an t-am. Nuair a bhuailfidh na cuideachtaí aird ar na héagsúltaí méidí seo bunaithe ar na róltaí oibre i ndáiríre, déanann sé difríocht mór éigin don bhealach a oibríonn daoine gan teacht aréir agus gan a bheith ag troid le haghaidh áit nó gan a bheith ag troid le socruithe neamhchumasacha.
Eargóin agus Sámhacht: Conas Go bhFéadfadh Méid an Obair ár Sláinte a Athruit
An Airde Láithreach Uafásach do Phostúr
Tá sé seo thar a bheith tábhachtach chun an ceart a bheith déanta ar airde an deisce chun postúr maith a choinneáil agus strusanna neamhriachtanacha ar ár gcorpa a sheachaint. Nuair a bheidhimid ag suí ag deisce, ba chóir go mbeadh ceart uirthi go bhfuil áilleacht thart ar 90 céim againn. Cúiseoidh an postúr simplí seo lú leis an strus a thagann ar ár gcos agus ar ár muineál le himeacht na n-uaireanna oibre. Tá deisce atá in ann a airde a athrú ag dul i measc pobail mhóra anois toisc go tugann siad an féad chun an spás oibre a shocrú de réir riachtanais na ndaoine. D'fhéadfadh duine ard teastáil a bheith ann agus duine giorrtha a bheith ag teastáil as rud éigin eile. Tá scéalta againn uilig againne faoi dhaoine a bhuailfidh leo faoina mbealach cosúil le himeacht an tsuíocháin ag deisce nach raibh seans ar aon duine é sin a shocrú. Ní hamháin go mbuailfidh na pointí seo linn go fisiceach, ach mbeidh iomaí éifeacht acu ar an gconaspóidíocht a bhíonn againn le déanamh le linn an lae. Mar sin, cé gur tháinig airgead breise ar dtús chun deisce éirgeamhara a cheannach, tá go leor eolaithe ag rá go bhfuil siad ríthábhachtach anois in ionad rud é a bheith maith le haghaidh an oifige in oifigí an lae inniu.
Riachtanais Spás Ghlúine agus Faoi Scuab
Tá sé seo a bheith leor le haghaidh cos a chiallaíonn gach rud nuair a bhíonn sé ina suí ag an mbord le haghaidh tréimhsí fhada. Tá 30 méadar ar leath na suíocháin seo a thugann do lucht an domhain go leor spás chun bogadh timpeall gan a bheith coscúil. Faoin mbord féin, ba chóir a bheith ag a laghad 24 méadar de spás ingearach ionas nach mbualfaidh glúine an bun agus cos a chosaint go nádúrtha. Níl soiléireacht mhath faoin mbord níos mó ná faoi chosaint freisin, cuireann sé seo i gcrích go mbíonn na hoibrithe ag cur leis an gceartas ar feadh an lae toisc nach bhfuil siad ag dul i mbun a gcuid suíochán go toirche de bharr na spásanna coscúla. Caithfidh aon duine a bheith ag ceannach nó ag dearadh cosúil oifige a bheith ag cuimhneamh ar na méidreanna seo má tá siad ag iarraidh go mbeidh na focail ag obair go héifeachtach gan a bheith ag dul i mbun a gcuid cosúil. Tá cosúil ceart a chur chun tosaigh ag cruthú áiteanna oibre ina bhfuil na corpraí nach bhfuil streice ar siad ó ergonomics bocht, rud a thagann go dtí an tseans go hiontach do gach duine a bhfuil páirt ann.
Roghnaigh an Cineál Bhoird Ceart do D'Fhiacha
Bhoird Staidéartha vs. Bhoirdí Traidisiúnta
Nuair a bheidh páipéar oifige a bheith agat, tá sé tábhachtach a bheith ar an eolas cad é a dhéanann páipéar seiseáin an méid sin a bheith difriúil ó pháipéar coitianta. Bíonn daoine ag labhairt faoi cad é a dhéanann páipéar seiseáin a spreagadh daoine dul timpeall níos mó le linn an lae, rud a thugann faoiúntas ar ardú ar an éineas agus ar an bhfocail. Tugann an féidireacht chun aistriú ar ais is ar aghaidh idir seasamh agus suíú go léir go mbeidh oifigí níos mó agus níos lú seasmhach. Tá páipéar coitianta fós ag tabhairt aonáidhe fós, go háirithe nuair a bheidh gá ag duine ar rud éigin seasmhach do obair mhionsonraithe cosúil le nótaí a scríobh nó dealraíocht a dhéanamh. Dona daoine a bheidh ag iarraidh an méid is mó a dhéanamh amach as an éadóchas gan éagsúlacht a chur ar bun, tá sé mar rogha eolach é páipéar ina bhfuil an-aird a bheith ina éadóchas. Ligeann siad do oibríochtóirí an-aird a ardú nó a laghdú de réir mar a bheidh gá leis, ag cruthú oifigí ina mbeidh an-spás a bheith ina éadóchas ná ina sreabhfhreagartha ar na patrúin gluaiseachta nádúrtha le linn obair laethúil.
Scagaire L-Choimeádaithe agus Scáthán Coith
Déanann lampaí L-shape agus lampaí chúlraí obair iontach nuair a bhíonn sé ag baint úsáide as na cúlraí oifige neamhábhartha sin a chodálann ann gan úsáid. Soláthraíonn siad go leor spás do chuid mhac léinn le tuilleadh a dhéanamh, rud a bheidh an-úsáideach má tá iliomhain ag duine nó má tá sé ag súil le comhoibriú le coláistí in aice láimhe. Is é an bua mhór amháin a bhaineann leis na lampaí seo ná go sábháil siad spás ag an am céanna agus soláthraíonn siad roghanna stórála breise. Seo mar shampla cinn acu leithid cinn agus cinn a bheidh againn in oifigí go minic ach ní fhanann spás againn dóibh. Is féidir leis na haonaid stórála sin suí go maith i gcúlraí áit a bhuailfidh an lampa leis an mbarróg, ag cruthú stórála folaithe gan spás luachmhar oifige a chaillfidh. Tá an t-eagrú seo go háirithe cabhrach do dhaoine a bhíonn ag obair ar thionscadail éagsúla le linn an lae toisc go fanann gach rud in ionad in a raibh sé éasca le fáil ach fós cuimsithe.
Méadarthu Do Spás: Gaidhín Bhuaichniúcháin Céim faoi Céim
Bonntaithint Mhéadrach agus Glacaim
Nuair a bheidh ucht agat d'oscaí a roghnú, ba cheart gach uair a bheith ag tomháil na dtomhais ar an tseomra go cúramach. Má dhéanann tú na tomhais seo go díreach, tugann siad léargas níos soiléir ar an méid spáis atá ann do chosú airgeadlaíocht a chur. Ná déan dearmad go níl leor ach an t-oscaí a chur isteach. Caithfidh go mbeidh leor spáis ann chun timpeall a bheith ag dul gan bualadh isteach sa rudaí go léir. Déanann oscaí a chur isteach go maith difríocht mór don suaimhneas nuair a bheidh tú ag obair lá nocht. Dona daoine a bhuailfidh siad féachaint ar an rud is fearr le feiceáil go hólaf, cuireann páipéar graif a sean-mhodhach fós oibre go maith le haghaidh na n-iarrachtaí seo chomh maith le h-iarrataí nua-aimseartha a chruthaíodh go sonrach do threoracha taobh istigh. Má thástálann tú éagsúla socrú ar páipéar, is féidir leat ceannscríobh a sheachaint níos déanaí nuair a bheidh na ceannaí praiticiúla déanta agat cheana féin.
Cosc Méid an Scáileáin le Glacadh Aimsire
Tá sé in intuairiúil méadair an bhord a chothabháil le roghanna stórála práchtúla cosúil le cótaí comhaid nó aonaid stórála metála nuair a bheidh oifig bhaile á shocrú. Cuirfidh stóráil mhath leis an bhfócas oibre, ag soláthar feidmchláir a ghtíonn uait gan teacht i gcomhluadair ar an tseomra iomlán. Déan cinnte nach mbeidh na cinn stórála ag cur sciúir ar an spás. Cuidíonn rudai a choinneáil go rómhdhéanta agus saor ó chluicthe i ndearadh éasca ar ardú leibhéalta éifeachtachta. Tá ioncamhacht mhóra ag cumaisc iolghasachta don spás beag, ag cur suíocháin, stórála, agus uaireanta cosúil le seascairí ríomhaire i gcomhthacar amháin. Ceadannann an t-eisínteacht eolach seo daoine an t-airgead is féidir amach a thabhairt as an spás beag atá acu gan stóráil a chur de bhun, agus cuireann sé le haghaidheal oifige bhaile níos fearr cumasachtaí éifeachtachta a choinneáil ar aghaidh go héasca.
Ina dhiaidh Sin Méid: Meastacháin agus Stíle
Diseanta Bhostúin Oifige Móderna
Dá ligeann réamhfhicheanna anois a bheith againn ar réamhfhicheanna oifige inniu, téann sé seo i dtaobh na dtrendí deartha. Tendann na modhail thiomcothaíocha a bheith ag fócas aiciúil ar línte soiléir, díreacha agus is minic a bheith ag úsáid tairsí cosúil le crann, comhthreonna metal nó fiú ghlasáin. Ní hamháin go hiontach atá na dearthaí seo, cé go léiríonn siad go hiontach an spás oifige. Oibríonn siad go breá chomh maith don chuid is mó den phobal. Tá thoscairí réamhfhicheanna ag leanúint a dtáirge a dhéanamh níos mó réitíte sa bhfadhbhuail. Tairiscíonn go leor díobh socrúcháin éagsúla ionas gur féidir leis an bhfuinneamh a roghnaigh an rud is fearr leo, an bhfuil sé ag meaitseáil leis na hainneoin reatha nó leis an rogha phearsanta. Tugann roinnt oifígí faoi deara feabhasa suntasacha tar éis aitit a dhéanamh ar réamhfhicheanna cáilíochtaí is fearr. Níl an réamhfhiche maith ach ag suí ann, seachas é a bheith ina chuid dhoicimh laethúil, ag cabhrú le cruthú spásanna ina mbeidh oibrithe ag dul i gcomportáil ag spendiú ama agus é a chur chun cinn go héifeachtach.
Roghanna Inmheánacha Gan Gualaighteacht Chiall a Shacrú
Níor cheart go mbeadh aon duine déanach a shuíocháin go húalach nó gan úsáid ach go mbeadh deasc oifige éagsúil ar díol go rialta ag cuid mhaith gnólachtaí. Tá rogha ann freisin maidir le coiptheoite agus leimianta a sheasann go maith ina dhiaidh sin go dtí go bhfuil siad níos éagoirí. Nuair a bheidh tú ag siopadóireacht, cuardaigh amach cad é an cine gárantaithe a thagann leis an deasc agus an bhfuil siopaí ag ceadú tuilleamh ar ais. Níl uchtanna ar chóipí a íoc breis chun rud a chur ceart a bhuailfidh suas i roinnt mhíonna. Bíodh na pointí seo in intinn agat agus ní bheidh aon chúis agat gan deasc deas éagsúil a fháil gan do bhuicéad a bhuailfidh suas.